家がいちばん

開運ハウスを目指してゆるゆる風水も実践中♪無事希望の高校に入学した娘がいます。塾なし高校受験でも問題ありませんでしたよ!!

高校受験

受験生に味噌汁は必須?健康維持のダシにこだわる!!

投稿日:


日本人の体にあった和食中心
その中でも味噌汁だと私は思ってます。
我が家の味噌汁事情、特にダシについてお伝えします。

スポンサーリンク

受験生に味噌汁は必須!!

和食が健康に良いというのはご存知の通り。
その中でも、発酵食品がよいって知ってますでしょ?

・味噌
・納豆
・漬物
などなど

日本人って発酵食品を良く食べてるから
長寿なのかもしれませんよね。

さて、そんな発酵食品のなかで、
私は味噌汁重視しています。

これから、夏になって暑くなった時でも、
味噌汁だけはサラッと飲めます。
冬は体が温まります。
具をたくさん入れた具沢山味噌汁なら、
それだけで、置かずになるくらい!!

久しぶりに、お味噌汁飲むと
「本当に日本人で良かった!」つて思います。

子供でさえも、味噌汁大好き。
白飯と味噌汁だけでも大丈夫なくらいです。

というわけで、
我が家の食卓では、一日に1食はお味噌汁を用意するようにしいます。

味噌とダシについて

そうなると味噌汁の味噌とダシについて
きになりますよね。

味噌について
味噌もたくさん良いものが出ています。
良いというのは、私の中では値段の高いもの。

でも、味噌って値段が高ければいいかの?
とか、悩みます。
旅行にいった先の限定味噌とか、
いろんな味噌を使うのが楽しみでもあります

そんな中私はダシだけは、
体に良いも使いたい思ってます。
ダシは命です!!ってくらいです。

というわけで、
私がたどり着いたのがこちらのダシ。

だし&栄養スープ

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【送料無料】 天然ペプチドリップ だし&栄養スープ 500g 千年前の食…
価格:3024円(税込、送料無料) (2020/4/20時点)

味噌汁だけでなく、いろんな料理に使えます。

それだけ、化学調味料を使ってない
自然の美味しさをたのしめるダシが大切だとお物マス。

味噌汁だけでなく、
洋風スープ
ミートソース
ちょっとコクが足りない時、
ささっと顆粒のダシをたします。

そして、味が整います。

スポンサーリンク

お味噌汁にしなくても、
「何か汁物ほしいなぁ~」つて時は、
このダシをお湯で溶かすだけで、
優しいダシのスープになります。

そのくらい、私はお気に入りです。

ちなみに味噌はこちらを今は使ってます↓

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

プラス糀 無添加 糀美人(650g*8個セット)【y5d】【プラス糀】
価格:2419円(税込、送料別) (2020/4/20時点)

味噌はいろいろありますし、

楽天であれば、ふるさと納税などていろんな味噌試せます。
【楽天】おいしいみそをふるさと納税から選ぶ!!

 

調味料というのは、
何にでも使えますから、
体に良いもの使うのが一番なんですよね。

その中でも、ダシ!!

私は自分でだしを取るほど賢い主婦ではないので、
こちらのダシ一押しです。

是非、受験生ママには使ってほしいです。

【楽天】だし&栄養スープを選ぶ!!
【Amazon】だし&栄養スープを探す!!

おみそ汁の具の組み合わせオススメは?

メイン×サブという考え方で、
2つ入れればみそ汁の具として成り立ちますね。

我が家のお気に入りのお味噌汁の具組み合わせ

1.大根×油揚げ
2.豆腐×わかめ
3.ほうれん草×玉ねぎ
4.じゃが芋×玉ねぎ

お味噌汁は、メインを入れてサブを決める。
サブは何個足しても、良い具ですよね。
サブ的は以下の通りです。

・油揚げ
・ネギ
・たまご
・エノキ
・にんじん(千切り)
・白菜

具沢山のお味噌汁のしたい時は・・

具沢山したい時は、豚肉にを入れます。
これをすると豚汁風になる。

お味噌汁具のまとめ
お味噌汁の具は特に決まりがないので、
基本なんにでもあいますね。
新しい味にチャレンジしてもね
あまり外れない。

定番に飽きたら、
いろんなものを入れてみてください。

スポンサーリンク

-高校受験
-, ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

高校受験写真どこで撮影?何枚必要?

こんばんは、イチコです。 受験生の娘、 ただ今期末試験真っただ中ですが、 いよいよ最終個別面談に向けて 受験高校を絞らなきゃいけません。 受験用の書類都下準備もあるですね・・・で 今日は都立高校受験の …

中学生娘自宅待機中に買った方が良いものは?

いよいよ、明日4月7日は 東京をはじめとする都市で緊急事態宣言がだされるようです。 というわけで、 急遽またまた中学校は本日登校で、 明日からお休みときまりました・・・。 変更あり過ぎ! そんな娘が学 …

私立併願優遇制度を利用する時の個別説明会の質問はどうしたらいいの?

10月~11月は高校の学校説明が目白押し。 都立高校本命ですが、 先生のアドバイスもあり、 私立併願優遇を使った方が安心だろうと・・ というわけで、 私立高校のチョイスをはじめました。 そこで、私立併 …

ZOOMスマホ背景を変えることはandroidでできるの?音声のみにするやり方も。

いよいよ中学生もZOOMを使うことになりました。 5月以降も自粛生活がつづけば、 ZOOM授業もありえます。 今回我が家の娘ははZOOM 設定にあれこれ手間がかかりましたが、 思春期の娘、背景に家の様 …

高校受験勉強集中力がかけるこの時期にするべき事!

こんばんは、イチコです。 都立推薦を前に、 v模擬D判定の娘、 少し前の焦りも消えてもう諦めモード? 集中力が切れています。 ヤバい!よ。 このままだと、本当に都立推薦どころか 一般受験にも影響がある …