受験生インフルエンザ予防にマヌカハニーを!その他手軽にできる対策も。

ぐっと寒くなってきましたね。
今年はコロナもありますが、
インフルエンザもぐっと流行るとか・・。
でも、わが家はインフルエンザ予防ワクチンを受けないことにしています。
さて、そんな受験生のいるわが家の
インフルエンザ予防として、
マヌカハニーをこの時期購入します。
その他にインフルエンザ予防として
手軽にできる事対策します。
受験生のいる家の皆さんの参考になれば♪

受験生インフルエンザ予防にマヌカハニーを!

インフルエンザワクチンを接種しなくなって数年。
インフルエンザになる年もならない年も、
なんとか過ごしています。

結局インフルエンザの予防接種受けて受けなくても
インフルエンザにはなるし、
娘の学校でも流行して学級閉鎖にもなります。

であれば、
予防接種以外で対策しよう・・というのがわが家の方針です。

そのインフルエンザ予防の3つの柱の
一番に掲げているのがマヌカハニーです。

1.朝晩のマヌカハニー習慣

数年前にマヌカハニーが流行り
いろんなマヌカハニー試してみました。

お値段も結構しますし、安くても1つ3000円程度。
効果があつて、なるべくリーズナブルなものを求めたこともあります。

が、味もおいしいと感じるものから、
消毒みたいなくすりぽいものまでいろいろ。

とにかく、毎日続けられて、
効果もあるものがよかった。

その中で、いろんな証明書がついていても、
プラスチック容器にはいっているものは、
なんとなく、信用できない感じがしているんです・・・。

あくまでも私の判断ですよ。

というわけで
私が継続的に購入するのは
マザーズのマヌカハニー。

初めての方は体験のこちらをお勧めします。

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私はもう何度も購入してるので、
こち500グラムのを購入しています。

風邪ものどからくるタイプのわが家は、
のどのイガイガを感じたときに、
このマヌカハニーをひとなめすると
ピリピリして、
翌朝にはすっきりしています。

私がマヌカハニーを初めて知ったのは
テレビで傷などの手術あとにも
マヌカハニーを塗るという場面を見た事から!

高い抗菌作用がある!

それは驚きでした。

だからこそ、
のどのイガイガくらいもあっという間に治る。

抗菌作用があり、免疫力を高める。

これこそ、受験生にはピッタリ。
それが、食品でできるなら
いう事ないじゃないですか?
だからこそ、間違いない商品を選びたいし、
少しぐらい高くても仕方ない。
逆に安いものを探し迷っていましたが、
効果のほどもよくわからないし、
美味しくなくて子供が長続きしなかった・・

そんな中、
圧倒的においしくて効果も感じられたのが
マザーズのマヌカなんですよね～。

子供もおいしくいただけます。
基本朝夜スプーン１杯。し
夜も抗菌作用があるので
虫歯を心配せずに与えることができる。
すっごくいいと思いませんか?

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もうマヌカハニー生活は
５年目突入です。

緑茶を中心に水分を多めにとる!

これから空気が乾燥してきます。
そうすると風邪ひきやすいし
インフルエンザにかかる可能せいもたかくなる。

水分をたくさんとるのは鉄則です。
その中でも、
わが家は暖かい緑茶を中心にのみます。

緑茶といえば、静岡県。
静岡県の学校では、緑茶うがいで
風邪やインフルエンザ予防するというのも
報道されていたと思います。

緑茶がインフルエンザ予防にもなるんですね。

そこでわが家は抹茶入り緑茶を愛用中。

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冬は急須で暖かいお茶ですが、
夏はこのまま水筒にいれて冷たいお茶もいただけます。

結局夏も麦茶にはいかずに、
緑茶派のわが家。
とくに、冬はインフルエンザ予防に役立っていると思います。

水分つながりでいうと、
500ミリのペットボトルも常に常備しています。

備蓄品の一部としていますが
受験生で夜遅くまで起きている娘の水分補給にも
ちょうどいいんですよ。
緑茶をホットでいただかない時、
ポットボトルにそのまま緑茶のパックをいれたりね。

とにかく、水分は多めに摂取するようにしています。

濡れタオルで湿度をキープ

以前は加湿器を使っていいましたが
加湿自体が汚くなったり、
かびたりするのが嫌でやめました。

おしゃれな加湿器を紹介したいところですが、
わが家は、タオルをお部屋に干す派です。

たまに霧吹きでシュシュとするときもあります。

お部屋が乾燥しすぎない工夫をしています。
お湯の入ったコップおいておくとか、
観葉植物もたくさんかならずお部屋において
水分あげるとかね。

冬のうるおいキープを心がけています。

まとめ

今回は受験生インフルエンザ予防で家で簡単にできる事
わが家の一押しは、マヌカハニーなのですが、
その他小さな事もいろいろあります。
手洗いうがいは基本ですからね。
ビタミンCもたくさんとって元気に受験生活過ごしていただきましょう。